Семья и дети

Как научить ребенка плавать

Как научить ребенка плавать

Плавание – один из видов спорта, который очень полезен, он гармонично развивает тело. Все это приносит пользу, если вы плаваете правильно.

Как научить ребенка плавать

Плавание – один из видов спорта, который очень полезен, он гармонично развивает тело. Все это приносит пользу, если вы плаваете правильно. Если вы не знаете, как правильно научить ребенка плавать в возрасте до 4 лет, не надо это делать самим. Лучше всего отдать ребенка в садик, школу с бассейном. Самое главное найти хорошего тренера.

Многие мамы младенцев водят в детские поликлиники в бассейн, это не дает никаких преимуществ а иногда и приносит вред. До 4 лет нужно дать ребенку возможность плавать самостоятельно, т.е. просто купаться, плескаться одним словом получать удовольствие находясь в воде рядом со взрослыми.

Учите ребенка задерживать дыхание, нырять, находится под водой, лежать на воде, держите его за ручки и водите его по воде. Первое с чего нужно начать – не бояться воды, если мама испытывает страх перед водой — это передается и ребенку. Ребенок должен получать удовольствие от плавания, не нужно его заставлять делать это помимо его воли. Приучайте ребенка купаться в прохладной воде.

Что бы научить ребенка плавать, не использовать жилетов, кругов, нарукавников они только тормозят процесс и закрепляют вредные навыки, лучше всего использовать плавательную доску, так ребенок привыкает правильно держать голову над водой.

Начинать обучение лучше в подходящем бассейне соответствующему росту вашего ребенка, чтоб он мог стоять на дне, и вода не поднималась выше нижней части груди.

Начните обучение с того, чтоб ребенок, лежа на воде, занял горизонтальное положение и не боялся опускать голову в воду. Очень важно освоить технику плавательного дыхания. Одно из самых популярных – делать выдохи в воду. Дыхательные упражнения повышают иммунитет и повышают стойкость и выносливость ребенка. В обучении плаванию важна последовательность.

Это точно тебе понравится...